牙怎么样才能变白

一般情况下，要使牙齿变白，要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线和牙线刷清洁牙缝。还要避免吸烟和饮用咖啡、茶等色素含量高的饮料，以免造成牙齿表面的色素沉积。此外，定期到医院进行洁牙，可以有效去除牙齿表面的污渍，让牙齿变得更加洁白。如果以上方法仍然无法让牙齿变白，可以考虑进行美白治疗，如牙齿美白贴片、美白牙膏、美白漱口水等。但是，建议患者在进行美白治疗前一定要咨询专业的医生，选择适合自己的方法，避免对牙齿造成伤害。