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牙齿怎么才能变白

2024-01-30 1821次浏览

病情描述:

牙齿怎么才能变白

医生回答(1)
郭惠杰主任医师

北京大学人民医院

牙齿的颜色受到多种因素的影响,如饮食习惯、口腔卫生、遗传等。可以采取以下措施来改善牙齿的颜色:1.定期刷牙:每天至少刷牙两次,早晚各一次,每次2-3分钟,可以有效去除牙齿表面的污垢和色素。2.注意饮食:减少含糖饮料和咖啡、茶等色素丰富的饮品的摄入,避免牙齿再次变色。3.使用漱口水:漱口水中含有氟化物,可以保护牙齿,防止牙齿变黄。4.定期洁牙:每半年到一年做一次洁牙,去除牙结石和牙菌斑,保持牙齿洁白。5.使用牙齿美白产品:可以选择牙膏、漱口水或者专业的牙齿美白产品,但要注意选择安全有效的产品。

2024-01-30 14:54

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