牙怎么才能白

一般情况下，牙发黄的原因有饮食因素、卫生习惯、遗传因素、吸烟、增龄性黄牙等引起的。可以通过小苏打刷牙、牙齿贴面、皓齿美白、喷砂洁牙、超声波洗牙、冷光美白等进行美白。

由于饮食因素，长期摄入含有色素的食物和饮料，色素沉积导致牙齿变黄的平时要减少摄入过多色素食物饮料；由于卫生习惯不好，不正确的刷牙习惯或缺乏口腔清洁，要保持日常每天早晚刷牙；由于遗传因素牙黄的，可以定期每隔2~3月进行洗牙；由于吸烟，尼古丁和焦油等在牙齿表面造成黄色斑块等，平时要保持口腔湿润，进行戒烟；由于年龄增长，导致牙釉质磨损变黄的，除了每日早晚坚持刷牙，还可以通过冷光美白进行改善。

祛牙黄术式分析：

项目名称	牙齿贴面	皓齿美白	喷砂洁牙	超声波洗牙	冷光美白
图片示例
项目简介	覆盖牙齿表面色斑、缺损和畸形	低温纳米光催化清除牙齿深层色素	高压水流喷砂颗粒祛除深层色素	超声波高频震荡祛除色素	涂抹美白剂蓝光照射分解色素
优点	1、耐磨性较强 2、颜色稳定性高	1、舒适无痛 2、坚固牙齿	1、快速有效 2、全面清洁	1、操作简便 2、高效清洁	1、效果明显 2、不会对牙齿造成损伤
维持时间	10~15年	3~5年	10~12个月	6~9个月	2~3年
可能风险	1、牙齿敏感 2、贴面脱落	1、牙齿敏感 2、牙龈损伤	1、牙齿敏感 2、牙龈损伤	1、牙齿敏感 2、牙龈出血	1、牙齿敏感 2、牙龈损伤
参考价格	1000~10000元/次	1200~3000元/次	150~400元/次	200~500元/次	1500~4000元/次

建议在专业牙医的指导下充分了解其原理和注意事项，并结合个人情况谨慎选择是否使用。

参考资料：

[1]王璨粲,陈文.喷砂洁牙的护理配合[J].当代护士(下旬刊),2012,(02):81-82.

[2]丁罕,李婷婷,王海娟,等.牙齿美白冷光仪的光学特性研究[J].医疗器械信息,2021,27(11):21-23.