鸡蛋果的营养价值

鸡蛋果含有丰富的维生素，其中维生素A、维生素C和维生素E的含量都很高，其中维生素A可以帮助视力，维生素C可以帮助抵抗感染，维生素E则可以帮助皮肤保持健康。此外，鸡蛋果还含有大量的矿物质，如钙、镁、磷和钾，可以帮助身体的正常功能，如促进骨骼健康。鸡蛋果还含有丰富的抗氧化剂，可以抵抗自由基的侵害，减少炎症反应。这些抗氧化剂可以帮助抵抗疾病，如心脏病，癌症和糖尿病。此外，鸡蛋果还含有大量的纤维，可以帮助消化，促进肠道健康，并降低胆固醇水平。