小龙虾的营养价值

小龙虾含有丰富的蛋白质，们是人体所需的重要营养素，可以帮助人体建立和维持肌肉，促进血液循环，帮助消化系统正常运行。此外，小龙虾还富含矿物质，可以提供人体必需的矿物质，如钙、镁、铁、磷、钾等，这些矿物质可以帮助人体保持健康，促进新陈代谢，以及支持神经系统的正常运行。小龙虾还富含维生素，比如维生素A、维生素B6、维生素B12等，它们可以帮助人体提高免疫力，促进皮肤和眼睛健康，维持肌肉和骨骼健康，以及促进新陈代谢。