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杨桃的营养价值

2023-07-13 9351次浏览

病情描述:

最近我小孩说要吃杨桃,想问一下医生,杨桃的营养价值有哪些啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

杨桃是一种含有丰富营养的水果,其中含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、烟酸等多种维生素,以及钙、铁、锌、铜、镁、磷等多种矿物质。此外,杨桃还含有丰富的果胶、果糖、有机酸、氨基酸、多糖等成分,其中果胶有助于降低血糖、抑制胆固醇升高,有助于控制血糖、血压,从而预防心血管疾病。此外,杨桃还含有丰富的植物纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化,维持肠道健康。

2023-07-13 13:42

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