羊排的营养价值及功效

羊排营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等多种营养成分，其中蛋白质含量较高，而且脂肪含量较低，可以减轻肥胖的压力。羊排还含有多种有益的氨基酸，能够改善人体的新陈代谢，促进血液循环，对身体健康有很大的益处。同时，羊排中的维生素A能够促进胃肠蠕动，有助于消化，还能预防眼疾和肝病。此外，羊排中的磷元素有助于促进骨骼发育，有助于提高免疫力。