问
儿童体质差免疫力差怎么办
2023-03-14 1697次浏览
病情描述:
医生你好,我是一名宝妈,我的孩子最近不知道是感染了甲流还是免疫力低下,一直在咳嗽断断续续发烧中,但感觉上还是因为免疫力低下导致的,想问问医生儿童体质差免疫力差怎么办?
医生回答(1)
答
一般情况下,儿童体质差、免疫力差要尽可能地做一些健康活动,促进身体代谢和提高免疫力。
首先,要增强锻炼,适当地进行有氧运动,比如跳绳、慢跑、游泳等,以及一些力量锻炼,比如拉伸、轻重量举荷等,可有效提高免疫力和改善体质。
其次,注意营养,建议定期补充维生素C,维生素B、锌、硒、铁、镁等,还要注意在饮食中补充一定量的单元不饱和脂肪酸,对增强免疫力非常有帮助。
此外,要多给孩子提供充足的睡眠,以免出现疲劳和营养不良,影响免疫力,每日睡眠8小时以上为宜。
最后,还要注意保持心情愉悦,让孩子尽情玩耍、发泄,尽量减少一些容易让孩子烦躁紧张的情况,可有效缓解压力,促进免疫力提高。
2023-03-14 09:32
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问避孕药种类
答避孕药是用于防止怀孕的药物,它们通过不同的机制来抑制排卵、改变子宫内膜环境或影响精子的活动能力。避孕药的种类包括口服避孕药、注射避孕药、植入式避孕药、宫内节育器和紧急避孕药等。口服避孕药是最常见的类型,可以进一步分为复方避孕药(含有雌激素和孕激素)和仅含孕激素的避孕药(迷你避孕药)。注射避孕药通常每三个月注射一次,含有激素。植入式避孕药是一种小型的棒状植入物,可以缓慢释放激素,有效期长达三年。宫内节育器是一种小型的T形装置,可以放置在子宫内,释放激素或铜来防止怀孕,有效期可达数年。紧急避孕药用于性行为后不久,以减少怀孕的风险。所有避孕药的使用都应在医生指导下进行。
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