增加免疫力吃什么药

在提升免疫力方面，补充复合营养素是最重要的，提高人体的抗病能力。维生素C是最有效的免疫系统调节因子，它可以促进机体免疫细胞的产生和生长，激活和发挥它们的作用，增强机体抗病能力，常用维生素C可以抗病毒和细菌感染，延缓衰老，提高机体抗菌病毒的能力。

除此之外，还可以服用维生素A和维生素E，维生素A可以促进机体的新陈代谢并增强免疫力，维生素E可以阻止细胞氧化，同时可以增强机体免疫力。

最后，建议大家多吃素食，尽量减少肉食，多吃深色蔬菜、水果，多吃坚果类，如杏仁、核桃等，每周至少吃一次鱼，可以补充足够的蛋白质，必要时可以服用益生菌制剂，增强肠道免疫力，帮助促进机体抵抗力。总之，要坚持健康饮食习惯，多锻炼，保持心情愉悦，这样才能增强机体的免疫力。