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缺铁性贫血老人吃什么

2022-12-26 7869次浏览

病情描述:

奶奶这两天出现头晕,心慌气短的症状,检查是缺铁性贫血,缺铁性贫血老人吃什么?

医生回答(1)
王明轩副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

缺铁性贫血老人吃些富含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋、豆类等。黑木耳和芝麻糊的铁含量也很高。还需要吃更多富含维生素的食物,如一些新鲜蔬菜、新鲜瓜果、橘子、脐橙等可以增加维生素C的摄入。需要食用均衡的营养饮食,并补充更多的优质蛋白质和其他碳水化合物补充剂。

2022-12-26 18:48

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