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老年人缺铁性贫血吃什么水果好

2022-12-26 9298次浏览

病情描述:

家里老人体检查出患有缺铁性贫血,我想问问老年人缺铁性贫血吃什么水果好?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

缺铁性贫血患者可多吃葡萄、西红柿等。在水果摄入方面,因为这些食物富含铁。当然,其他水果也可以正常食用。其他水果富含维生素C,维生素C的摄入有利于铁的吸收。除了水果,还需要其他饮食来纠正缺铁,如一些动物的肝脏、瘦肉、鱼、蛋、豆类、大白菜、菠菜等。也要选择一些富含叶酸和维生素b12的食物,如大白菜、绿色蔬菜等。,可以在一定程度上纠正缺铁性贫血。

2023-01-10 17:21

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