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长期便秘该的调理方法

2022-06-29 1044次浏览

病情描述:

我最近总是有便秘情况,大便比较费劲,排便次数也有些少,想知道长期便秘的调理方法?

医生回答(1)
程一乘主治医师

中日友好医院

长期便秘要从饮食上进行调理,多吃一些粗纤维的食物,比如芹菜、菠菜、火龙果、香蕉等,并适当的增加一些运动量,比如跑步、跳绳等,对于缓解便秘都有一定的效果,若是效果不明显,便秘情况严重也可以在医生的指导下,采取药物治疗,比如可以选择一些润肠口服液、芦荟胶囊等。

2022-06-29 16:33

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