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炒熟的带皮花生血糖高可以吃吗

2022-06-06 5862次浏览

病情描述:

今天我家里炒了很多花生,但是我的血糖有点高,请问炒熟的带皮花生血糖高可以吃吗

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

炒熟的带皮花生血糖高不可以吃。花生类含有丰富的油脂,吃多了会导致脂肪摄入增加,每日能量摄入量超标,影响患者血糖水平。血糖高的患者应限制每天吃的食物总量,根据个人体重和运动量确定总热量数值,多吃热量低的食物,如富含膳食纤维的青菜,有助于控制血糖。

2022-06-06 10:49

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