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甘蓝的功效与作用

2022-05-30 2673次浏览

病情描述:

奶奶家种了很多甘蓝,导致我们现在天天吃甘蓝,想问问甘蓝的功效与作用是啥?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

甘蓝中含有较高的花青素,可以清除体内有害的自由基,还能够增强身体免疫力。另外,甘蓝中含有丰富的硫元素,这种元素能够杀虫止痒,对于皮肤瘙痒或者湿疹等疾病也有一定的疗效。而且甘蓝中的纤维素含量也比较丰富,可以增加饱腹感,同时还能促进肠胃蠕动,帮助消化,也有减肥的效果。

2022-05-30 09:40

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