番茄红素有没有副作用

番茄红素，作为一种天然的营养素，在适量摄入时，其副作用是相对较小的。然而，由于每个人的体质和健康状况各不相同，所以番茄红素在人体内的反应也会有所差异。一般情况下，适量摄取番茄红素对身体并无明显副作用。但是，如果长时间大量摄入，可能会给消化系统带来一定的负担，表现为腹胀、腹泻等腹部不适症状。此外，由于番茄红素具有较为明显的色素特性，长期大量摄入还可能导致局部皮肤变黄。对于那些过敏体质的人群来说，过量摄入番茄红素还可能引发皮肤瘙痒等过敏反应。因此，在食用时应当根据自身情况适量摄取。