洋甘菊的功效与作用

　　一般情况下，洋甘菊的功效与作用有消炎止痛、美容养颜、镇静安眠、明目退肝火、止咳祛痰等。具体分析如下：

　　1、消炎止痛

　　洋甘菊含有黄酮类物质，这些成分有助于消炎止痛，能有效缓解头痛、腰痛、肌肉疼痛以及牙痛等不适感。

　　2、美容养颜

　　洋甘菊富含维生素、黄酮类物质等，这些成分有助于改善肤色、增加皮肤弹性，从而达到美容养颜的效果。此外，洋甘菊还能调节皮肤内色素的代谢，使皮肤变得更加白皙、红润、细腻。

　　3、镇静安眠

　　洋甘菊的气味淡雅，具有舒缓情绪、改善焦虑、抑郁等心理问题的作用，同时能够提升睡眠质量，对长期面对压力、紧张情绪的人群，适量饮用洋甘菊茶可以起到很好的镇静安眠效果。

　　4、明目退肝火

　　洋甘菊性质较为寒凉，能够清肝明目，有助于缓解眼部疲劳和干涩等症状。同时，还能治疗因肝火旺盛导致的失眠、眼睛疲劳等问题。

　　5、止咳祛痰

　　洋甘菊性凉，味苦，具有清热解火、止咳祛痰的作用。归入肺经，能够调节肺脏功能，对肺热咳嗽、喘息等症状有一定的缓解作用。

　　青光眼、高血压及心动过速患者，以及对洋甘菊过敏的人群，应禁止使用洋甘菊或相关制品。若需要使用洋甘菊，应在医生的指导下规范使用。