想上厕所又上不出来是怎么回事

　　一般情况下，想上厕所又上不出来可能是饮水过少、精神紧张、前列腺增生、尿道炎、神经源性膀胱等因素引起的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、饮水过少

　　当身体摄入水分不足时，肾脏会对尿液进行重吸收，使得尿液生成减少，膀胱内尿液量不足以刺激排尿反射，从而导致有便意但尿量少，不易排出。平时注意增加水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升的水，也可适量饮用一些淡茶水，以增加尿量，促进尿液排出。

　　2、精神紧张

　　精神过度紧张、焦虑或处于应激状态时，神经系统会受到影响，导致膀胱逼尿肌收缩功能紊乱，尿道括约肌痉挛，从而出现排尿困难的情况。可通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法缓解精神紧张，也可以尝试听一些舒缓的音乐，营造轻松的排尿环境。

　　3、前列腺增生

　　常见于老年男性，前列腺组织增生会压迫尿道，使尿道变窄，尿液排出受阻，进而引起上述症状。患者可在医生的指导下，使用盐酸米多君片、醋酸氟氢可的松片、生脉饮等药物进行治疗。

　　4、尿道炎

　　细菌感染尿道引发炎症，炎症刺激可导致尿道黏膜充血、水肿，使尿道管腔变窄，同时炎症也会影响膀胱的正常功能，出现排尿困难、尿频、尿急等症状。患者可遵医嘱使用阿奇霉素颗粒、头孢克肟颗粒、罗红霉素片等药物进行治疗。

　　5、神经源性膀胱

　　由于神经系统病变，如糖尿病神经病变、脊髓损伤等导致膀胱的神经支配异常，膀胱逼尿肌收缩无力或反射亢进，从而引起排尿功能障碍，导致上述症状。可采用间歇性导尿、膀胱功能训练等方法帮助排尿。

　　平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、大蒜等，以免不利于恢复。

参考资料：

[1]葛均波，徐永健，王辰. 内科学 [M]. 9版. 北京：人民卫生出版社，2018.