菊花的功效与作用有哪些

　　一般情况下，菊花的功效与作用主要包括清热解毒、平肝明目、降压利尿、提神醒脑、镇静安神等。若出现身体不适，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗。具体分析如下：

　　1、清热解毒：菊花性微寒，味辛、甘、苦，归肺、肝经。其清热解毒的功效主要体现在能够疏散风热，对风热感冒、头痛眩晕等症状有良好的缓解作用。

　　2、平肝明目：菊花具有平肝阳、清肝明目的功效。对肝阳上亢引起的头目眩晕、目赤肿痛等症状，菊花能够发挥良好的治疗作用。同时，菊花中的有效成分还能促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，保护视力。

　　3、降压利尿：菊花还具有降压利尿的作用。其含有的成分能够扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。此外，菊花还能促进尿液排出，有助于消除体内多余的水分和毒素。

　　4、提神醒脑：菊花中的成分能够刺激中枢神经系统，提高人体的警觉性和注意力，从而起到提神醒脑的作用。对精神不振、疲劳乏力等症状，适量饮用菊花茶能够迅速恢复精力，提高工作效率。

　　5、镇静安神：菊花还具有镇静安神的功效。其含有的成分能够调节神经系统的功能，缓解紧张、焦虑等负面情绪，从而有助于改善睡眠质量，减少失眠、多梦等症状的发生。

　　虽然菊花具有多种功效与作用，但脾胃虚寒、体质虚弱的人群应规避，以免加重身体不适症状。同时，过量饮用菊花也可能导致身体出现不良反应，如头晕、恶心等。因此，在使用菊花时，应控制每日的使用量，避免过量。