牙龈出血怎么回事

　　一般情况下，牙龈出血可能是激素变化、压力大、维生素C缺乏症、慢性牙周炎、血小板减少症等原因引起的。如有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、激素变化

　　青春期、怀孕期或月经周期的变化可能引起体内激素水平波动，导致牙龈组织中的血管扩张，轻微的刷牙或咀嚼食物等刺激都可能引起牙龈敏感和出血。建议保持良好的口腔卫生习惯，使用软毛牙刷定期清洁牙齿。

　　2、压力大

　　长期处于高压状态可能会削弱免疫系统，降低身体对细菌的抵抗力，导致牙龈容易受到感染，引起炎症和出血。建议通过深呼吸、瑜伽或冥想等方式放松身心，减少压力，保持健康的生活方式，增强免疫力。

　　3、维生素C缺乏症

　　维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于维持毛细血管的完整性，保护牙龈组织免受自由基损伤，促进伤口愈合。缺乏维生素C可能会让牙龈组织变得脆弱，容易破裂出血。可能还伴随皮肤干燥、乏力、关节疼痛等症状。建议增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。也可在医生指导下服用维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片、维生素C银翘片等补充维生素C。

　　4、慢性牙周炎

　　牙周炎是由牙菌斑引起的慢性感染，长期刺激可能导致牙周组织破坏，血管暴露，牙龈出血。还可能伴随牙周袋形成、牙齿松动、牙周疼痛等症状。建议进行系统的牙周治疗，包括深层清洁、刮治和根面平整等。炎症严重的情况下建议遵医嘱使用氟比洛芬缓释片、吲哚美辛片、甲硝唑片减轻炎症和出血。

　　5、血小板减少症

　　血小板生成障碍或破坏过多可能导致血小板减少症。血小板是维持血管壁完整性的细胞碎片，具有促进止血和加速凝血的作用。血小板数量低于正常值时，凝血功能降低，牙龈等组织可能会出血。还可能伴有皮肤瘀斑、鼻出血、月经过多等症状。建议在医生指导下输血并使用氨肽素片、咖啡酸片、升血小板胶囊等药物促进血小板生成。

　　为了缓解牙龈出血的症状，建议平时均衡饮食，补充营养，保持良好的口腔卫生习惯，适量运动，增强身体免疫力。