运动后头晕是怎么回事

　　一般情况下，运动后头晕可能是脱水、低血糖、贫血、心律失常、冠状动脉性心脏病等原因引起的。建议及时就医，明确病因后进行专项治疗。具体分析如下：

　　1、脱水

　　运动过程中大量出汗可能导致体内水分丢失，从而引发脱水，进而影响脑部供血，导致运动后头晕、尿量减少、疲劳等症状的出现，建议运动中可适量饮用运动饮料，以补充电解质。

　　2、低血糖

　　若运动前未进食或进食不足，那么剧烈运动会消耗大量能量，从而引发低血糖，进而出现运动后头晕的现象，可能还伴有心慌、饥饿感等症状，建议运动前应适当进食，特别是碳水化合物，以提供能量。

　　3、贫血

　　当体内红细胞数量不足或功能异常时，可能引发贫血，而贫血状态无法满足运动时身体对氧气的大量需求，从而引起运动后头晕、乏力、心悸等症状，建议在医生的指导下，使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，同时，应避免剧烈运动和过度劳累，并保持充足的休息和营养摄入。

　　4、心律失常

　　内分泌失调可能导致心律失常，而心律失常时心脏跳动不规则或过快过慢，无法为身体提供稳定的血液供应，而运动是容易增加心律失常的症状，从而出现运动后头晕，并伴有胸闷、胸痛等症状，建议遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、辛伐他汀胶囊、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。

　　5、冠状动脉性心脏病

　　冠状动脉狭窄、供血不足等因素，可能引发冠状动脉性心脏病，从而影响心脏泵血功能，运动时心脏需额外泵血以满足身体需求，但由于疾病限制，脑部可能因供血不足而出现运动后头晕、胸痛、呼吸困难等症状，建议前往正规医院，在医生操作下采用经皮冠状动脉介入治疗、冠状动脉旁路移植术等手术进行治疗。

　　日常锻炼中，应注意运动的强度，时刻关注自身的身体状态，若有不适应立即停止运动。