起床感觉骨头肌肉全身疼怎么回事，怎么办

　　一般情况下，起床感觉骨头肌肉全身疼可能是睡姿不良、过度疲劳、感冒、肺炎、骨质疏松症等原因引起的，可在医生的指导下采用一般治疗、药物治疗等方式进行处理。具体分析如下：

　　1、睡姿不良

　　长时间保持不正确的睡姿，如睡在过硬或过软的床上，或身体部位受到压迫，会导致起床时肌肉和骨骼的疼痛和不适。建议调整睡姿，确保身体各部位得到适当的支撑和放松。

　　2、过度疲劳

　　过度疲劳时，肌肉中的能量储备耗尽，代谢产物如乳酸积累，在早上起床后，可能会引起肌肉及其全身疼痛。平时要充分休息，保证充足的睡眠，合理安排工作和休息时间。适量补充能量和电解质，如饮用运动饮料，可以帮助恢复体力。

　　3、感冒

　　感冒通常由病毒感染引起，会触发免疫系统的反应，产生炎症介质如前列腺素等，这些物质会作用于神经末梢，可能导致起床感觉全身疼痛和不适。同时，发热也会增加肌肉代谢，产生更多的乳酸，加重肌肉酸痛，同时还伴有咳嗽、流鼻涕等症状。可在医生的指导下使用蓝芩口服液、风寒感冒颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗。

　　4、肺炎

　　肺炎大多是由细菌、病毒等病原体感染肺部引起。在炎症的刺激下，可能会导致骨头肌肉全身疼痛，还可能伴随咳嗽、咳痰、发热等症状。患者可遵医嘱使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、氨溴特罗口服溶液等药物进行治疗。

　　5、骨质疏松症

　　骨质疏松症主要与年龄增长、激素水平变化、营养不良等相关。起床时，由于重力的作用，骨骼需要承受更大的压力，这可能导致骨折或微骨折的发生，引起全身疼痛和不适，患者还可能出现骨痛、身高缩短、驼背等症状。患者可在医生的建议下使用醋酸钙胶囊、碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物进行治疗。

　　平时要保持正确睡姿，避免长时间保持同一姿势；也要适当休息与锻炼，避免剧烈运动，同时适当进行轻度锻炼以增强肌肉力量。