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保健食品的特征有哪些

2023-12-13来源:彩牛养生   

导读保健食品是指对人体有营养作用的食品,一般情况下,保健食品具有补充微量元素、调节人体机能、辅助治疗等特征。日常生活中,建议多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物,补充身体所需的营养,增强体质,维持机体健康。...

 

 

  

  保健食品是指对人体有营养作用的食品,一般情况下,保健食品具有补充微量元素、调节人体机能、辅助治疗等特征。具体分析如下:

  1、补充微量元素:人体内微量元素的缺乏会导致各种问题出现,比如说缺碘会引起内分泌失调,缺铁可能导致贫血等,因此部分保健食品会选择富含微量元素的食物加工,这类人群食用后可有效缓解微量元素缺乏的现象。

  2、调节人体机能:保健食品具有不同的功能性,这样可以有效改善个体因某部分功能障碍而导致的不适症状,比如说调节尿酸、调节血糖等功能。

  3、辅助治疗:部分人群可能存在原生疾病,这时候保健食品可以辅助治疗,达到缓解病情的作用。

  日常生活中,建议多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物,补充身体所需的营养,增强体质,维持机体健康。


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