粥

腊八粥，又称七宝五味粥、佛粥、大家饭等，是一种由多样食材熬制而成的粥。每年农历十二月初八，腊八这一天要喝“腊八粥”的习俗，文字记载是从宋代开始的。那么，喝腊八粥的寓意是什么呢？今天就让我们一起了解一下吧！

说到食疗养生，首先想到的就是煲粥。中国人擅长煲粥，尤其擅长把各种各样的食材添加进粥里一起熬煮。只有你想不到，就没有煲不出来粥。玉米粥就是我们常见的粥的一种。玉米粥究竟有什么样的营养成分，能引得人们如此喜爱，一起来看看吧。

早餐吃什么粥？俗话说得好，早餐要吃得好。在我们身边早餐吃的最多的就是喝粥，喝粥有助于我们清理肠胃。那么早餐应该吃什么粥呢。

1、海参粥：海参泡发后切碎，与粳米一同煮粥，加葱姜食盐调味。海参具有补肾益精、养血润燥的功效。2、枸杞猪腰粥：枸杞子、猪肾（去内膜切碎）与粳米同煮，加葱姜食盐调味。3、苁蓉羊腰粥：肉苁蓉、羊腰（去内膜切碎）与粳米同煮。

现在正值夏秋之交，这时养生关键是滋阴养肺，同时也不要忘了消暑。这时多喝粥可以满足夏秋养生的要求，那么夏秋之交喝什么粥好呢?下面为你介绍九款适合夏秋食用的养生粥，助你消暑。

当我们感冒发烧、手术后一般都没啥胃口，家人们都会给我们买各种各样的粥，比如说皮蛋瘦肉粥、山药粥、猪肝粥等等。这时不知道伙伴们有没有发出疑惑，为啥子要给我们买粥吃，买其他不行吗？带着这个疑问让我们走进科学的世界吧。

夏季是阳气最盛的时候，气温升高，人体容易出汗，容易感到疲倦和口渴。为了保持身体的健康和平衡，夏季养生粥成为一种受欢迎的养生方式。下面介绍几种适合夏季的养生粥。

小米粥是一种经典的传统食物，由小米和水煮熟而成，可以作为早餐、午餐或晚餐，被许多人喜爱。小米粥不仅味道鲜美，而且富含多种营养物质。

当我们感冒发烧、手术后一般都没啥胃口，家人们都会给我们买各种各样的粥，比如说皮蛋瘦肉粥、山药粥、猪肝粥等等。这时不知道伙伴们有没有发出疑惑，为啥子要给我们买粥吃，买其他不行吗？带着这个疑问让我们走进科学的世界吧。

薏米红豆粥很多人都比较喜欢喝，薏米红豆粥是一道常见的健康养生食品，具有清热利湿、健脾和胃、美白养颜等功效，适量的喝些薏米红豆粥对身体还是蛮有好处的，但有几类人喝这款粥的时候还是要注意，那么薏米红豆粥的禁忌有哪些呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。