荔枝

荔枝吃多了会得荔枝病。连续大量进食鲜荔枝后，可能会出现头晕、心慌、疲乏无力、面色苍白、手脚冰凉、皮肤湿冷等低血糖症状。这就是荔枝病。该病的发病人群以儿童居多，多发生在荔枝产区的收获季节。吃荔枝时要注意不要空腹吃荔枝，最好在两餐之间食用。

荔枝中毒又称“荔枝病”，要表现为低血糖症状，头晕、乏力、出汗、面色苍白、四肢湿冷、心悸、恶心、腹痛、腹泻，严重者可出现突然昏迷、抽搐、心律失常、呼吸困难。荔枝吃多了会得荔枝病吗？一起来看看吧。

五月到七月的时候能吃荔枝。在选择荔枝的时候，要选择红绿色两种颜色，这种荔枝的果实比较大，表皮没有被破坏，属于优质的荔枝。荔枝的种类很多，有糯米糍、妃子笑、挂绿黑枝等，味道最好的就是妃子笑和糯米糍。荔枝应存放于阴凉处，避免阳光照射。荔枝大多在每年的5月份成熟，此时的荔枝价格又便宜又好吃。

荔枝热量很高，每100克的荔枝含有70的热量。一斤荔枝含有350卡路里，100克大米含有116卡路里，一公斤荔枝能提供一碗饭。荔枝是一种高热量、高糖分的水果，就像是榴莲，在减肥的时候一定要避免吃。荔枝的果肉中含有20%的糖分，高于西瓜，所以在日常生活中可以适当食用，但是过量食用对人体有害。

荔枝是一种夏季常见的水果，口感甜美，深受人们喜爱。那荔枝会导致上火吗？关于荔枝是否容易上火，有一些争议和不同的观点。下面小编将从中医和现代营养学的角度来介绍荔枝对上火问题的影响。

经期能吃荔枝。荔枝富含多种营养成分，具有很高的营养价值。荔枝汁水多，肉质鲜嫩，口感细腻，适合男女老幼。荔枝富含丰富的维他命 C和叶酸。荔枝是一种香甜的水果，可以促进女人在月经期间的胃口。荔枝含有大量的葡萄糖，可以为经期妇女补充身体所需的能量，从而有效地防止月经期间出现的低血糖。

可以放进保鲜盒里放进冰箱里冷却，保冷期为5-6天，但是必须先将荔枝放入保冷包中，封口后再泡水，这样保存五天荔枝很新鲜。放置荔枝时，首先要舍弃不新鲜或变质的荔枝，然后剪掉剩下的新鲜荔枝长枝，将荔枝用报纸包好。

荔枝是一种热性水果。

当我们谈到荔枝的好处时，它具有许多营养价值和健康益处。以下是一些吃荔枝的好处：

保存时可以放入冰块或冷藏保存，但保存时间不得过长，否则荔枝会变酸影响口感，对于过多的荔枝要去皮去核后可以直接冷冻保存或浇水冷藏保存。荔枝放入冷库保存，不仅延缓了荔枝新陈代谢的速度，而且有利于荔枝的长期保鲜，放在冰箱冷冻室里的荔枝口感像冰沙一样好吃。