荔枝冷藏保存多久

　　荔枝是一种常见的热带水果，不仅对身体有很大的帮助，还能提高人体免疫力，有效降低血糖。那么荔枝冷藏保存多久？荔枝的功效和作用是什么？我们一起来看看吧！

　　荔枝冷藏保存3-5天

　　保存时可以放入冰块或冷藏保存，但保存时间不得过长，否则荔枝会变酸影响口感，对于过多的荔枝要去皮去核后可以直接冷冻保存或浇水冷藏保存。

　　荔枝放入冷库保存，不仅延缓了荔枝新陈代谢的速度，而且有利于荔枝的长期保鲜，放在冰箱冷冻室里的荔枝口感像冰沙一样好吃。

　　将荔枝放入冷冻室保存时，需要将冷冻室的温度设定在0-3度。保存荔枝期间，需要每15-20天打开包装检查一次，以免荔枝腐烂变质。

　　短时间不吃就放在冰箱里储藏，储藏的话可以储藏三天左右，在储藏过程中味道不会有很大的变化。

　　荔枝的功效和作用

　　1、生津、止渴

　　荔枝具有脾益肝、生津止渴和消肿痛、镇咳养心等功效。

　　2、促进血液循环

　　荔枝含有丰富的维生素，能促进微细血管的血液循环，防止雀斑的产生，使皮肤更加光滑，其中富含维生素c，有助于提高群体免疫力，增强抗病能力。

　　3、安神

　　荔枝果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，是补充能量和营养，有改善失眠等作用，对健忘、精神疲劳等症状有镇静作用。

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