杏仁

别名：杏核仁、杏子、木落子、苦杏仁、杏梅仁、杏、甜梅

宜与杏仁搭配的食材

杏仁 + 核桃 = 促进大脑发育
杏仁 + 牛奶 = 提高免疫力、营养互补
杏仁 + 芝麻 = 补脑益脑、改善睡眠

忌与杏仁搭配的食材

杏仁 + 菱角 = 阻碍蛋白质消化吸收
杏仁 + 猪肺 = 不利蛋白质吸收
杏仁 + 狗血 = 损伤肠胃
杏仁 + 栗子 = 引起胃痛
杏仁 + 薏米 = 引起呕吐、腹泻
杏仁 + 黄芪 = 降低营养价值
杏仁 + 小米 = 引起呕吐、腹泻
杏仁 + 板栗 = 引起腹胀
杏仁 + 猪肉 = 引起腹痛