石榴

石榴可以补血。石榴中含有蛋白质、脂肪、维生素、有机酸、叶酸、糖类以及钙、磷、钾等矿物质，还含有丰富的膳食纤维，每天适当摄入石榴，可以满足身体对营养的需求，还具有补血、活血、止泻等功效，还可以促进蛋白质，钙，铁的吸收。

石榴石手链是一种具有保健功能的产品，具有抗衰老、缓解压力、促进消化、吸附体内毒素等功效，主要成分为石榴皮、花粉、白花蛇舌草、鱼腥草等。石榴石手链的主要作用为抗氧化、消炎等，主要用于缓解视疲劳、缓解压力等，不具有治疗疾病的功效，孕妇、婴幼儿、哺乳期女性、儿童等人群应避免使用。

吃石榴有一定的美白作用，石榴所含有的矿物质等能起到抗氧化效果，对美白有所帮助，但作用并不明显，除了美白以外，石榴还有以下作用：

石榴熟，一颗颗晶莹剔透的石榴籽让人垂涎欲滴。但每次吃石榴，你是不是都纠结于一个问题：石榴籽到底能不能吃呢？

石榴是9~10月成熟的一种水果，不但具有人们十分喜欢的大红颜色，更甘甜美味，我国食用石榴历史悠久，在我国南北都有种植，在我国石榴更多是被当做吉祥物，预示着多子多福，那么石榴都含有哪些功效与作用呢

孕妇是可以吃石榴的，石榴是一种酸甜可口、营养丰富的水果，含有许多人体所需的营养，能够提高人体免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有好处，还能促进胎儿的健康成长。怀孕期间吃石榴还有可以改进孕妇食欲不振的症状，减轻孕妇呕吐的情况。

石榴是我们日常生活中常见的水果，果实肉质柔软，汁水丰富，味道香甜，因此深受广大消费者的喜爱。随着石榴消费市场的扩大，关于石榴是否会上火也引起了人们的热议。那么吃石榴会上火吗？一起来看看。

在中国的大部分地区，石榴通常在秋季成熟，即9月至11月之间。这是石榴的主要收获季节，此时的石榴口感最佳，营养也是最丰富的。南方地区由于气温较高，石榴的成熟时间可能会提前一些。在温暖的南方地区，如广东、广西等地，石榴可能5月至7月就已经成熟。

番石榴，又名花念，芭乐，拔子等等，外表呈球形，表皮较粗糙，多为青绿色，果肉多为白色或黄色，种子较多，味道酸甜。番石榴生性喜光，抗寒抗湿，但是怕冻，因而多种植于热带地区或者亚热带地区。在中国，番石榴在华南地区和四川地区都有栽种。番石榴果肉柔滑多汁，口感非常好。番石榴的营养成分十分丰富，有蛋白质，脂质，膳食纤维，矿物质，维生素等等，吃番石榴可以补充营养，强身健体。而番石榴的脂肪含量比较少，又能润肠通便，促进新陈代谢，因而十分适用于减肥。

番石榴外形通常为梨形或扁球形，表皮颜色为青绿或黄绿色，且比较粗糙。果实成熟后，颜色可能变为淡红或深红色。石榴外形为圆形或椭圆形，表皮颜色为粉红色或淡黄色，外表皮比较光滑。在果实成熟时，表皮会裂开，露出如同宝石般的籽粒。