牛板筋

拉筋板是什么东西有人听说过吗？作为时下新兴的一种锻炼工具，很多人使用之后都称赞其效果爆炸，而且见效非常快，但也有人反映根本不像网络上说得那么神奇，还容易拉伤。那么，拉筋板究竟有哪些好处和副作用呢？接下来我们一起探讨一下吧。

高血糖是糖尿病患者常见的症状，合理的饮食对控制血糖水平非常重要。牛蹄筋作为一种高蛋白、低脂肪的食材，因独特的口感和丰富的营养价值而受到许多人的喜爱。那么，血糖高能吃牛蹄筋吗？接下来，将为大家详细解答。

牛膝是一味常用的中药，有补肝肾、强筋骨、消痈肿、散淤血、引血下行的作用。牛膝分为川牛膝和怀牛膝，怀牛膝又叫牛膝，补肝肾强、强筋骨的功效较强，可以有效的改善腰酸背痛。尤其是风湿痹痛、下肢关节疼痛。川牛膝祛风、散淤血、引血下行的功效更强。两者统称为牛膝，主要用于治疗妇女经闭、月经淤血以及子宫肌瘤等病症。

一般情况下，板栗通常有补充营养、补肾健腰、益气健脾、活血消肿、强健筋骨等功效与作用，建议适量食用。但你知道板栗的做法有哪些吗？下面将介绍板栗的3种做法，一起来看一看吧。

鹿筋具有很高的药用和保健功效，在平时应用到的情况也比较多，它具有强筋壮骨、养血通络、生精益髓的功效。鹿筋主治劳损、续绝伤、大壮筋骨、补阳气，鹿筋对久患风湿、关节痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难、手足无力、手脚抽筋、跌打劳损、筋骨酸痛都有作用。

板栗和螃蟹能同吃。板栗味甘，性温，富含淀粉、脂肪、蛋白质、维生素，是一种很好的保健食品。螃蟹含有丰富的蛋白质和多种微量元素，并且具有很低的胆固醇含量。中药认为，蟹性凉，具有养筋活血、清热解毒的作用。这两种食物是不会有矛盾的，但是要适量的吃，每天可以吃3到5个螃蟹，板栗3-5个，避免食用过量。

说起烤肉，和牛二字就足够让人口齿生津，那么，和牛是雪花牛肉吗？和牛和普通牛肉的区别是什么？下面一起来看看吧。

脱脂牛奶和全脂牛奶是两种常见的牛奶产品，它们在脂肪含量和营养成分方面有所不同。以下是脱脂牛奶和全脂牛奶的区别。

牛肉不能与板栗、韭菜、田螺、橄榄、鲶鱼、蜂蜜、白酒等一起吃，因为牛肉中含有丰富的蛋白质，与这些食物一起吃会影响牛肉的口感，并且容易引起腹痛、消化不良的情况，严重时还会导致腹泻。牛肉与白酒一起吃，也更容易引起上火。

中药材的种类有千万种，不同的中药有着不同的功效，现在的人也很喜欢用这些中药来调理身体和治疗疾病。在众多的中药材当中，有不少都具有舒筋活血的功效，可以改善筋骨疼痛以及身体有淤血等症，那么舒筋活血中药有哪些？