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健脾养脾、增强记忆力、防癌抗癌、排毒解毒、降低胆固醇
一般人群均可食用,尤适宜【老人、学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘】者。,
减肥,防癌抗癌,预防心血管疾病,提高免疫力。
普能人群的【成年男女】适合吃,【内分泌失调,贫血,发育不良、未老先衰】的【成年女性】更宜吃。
降血脂,降血压,抗菌消炎,利尿,防癌,抗衰老,牙龈出血,缓解眼疲劳
一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人;【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。