滋阴润肺,除燥清热,止咳。

一般人群均可食用海底椰。

温中开胃,行气活血,补肾助阳,散瘀

一般人群均可食用。尤适宜【便秘,乳汁不足】女性,【体质虚寒】等人群。

清热解毒,消肿散结,风热感冒。

一般人可食用。

消食导滞,帮助消化。

一般人群均可食用。【老人,病人,身体虚弱】者更宜食用。

预防衰老,抗氧化

一般人群均可食用。

清热燥湿,祛风杀虫。

一般人群可食用。

补肾益精,调肝养血

【中老年人、体质虚弱,气血不足,营养不良】者宜食；【高血压,动脉硬化,耳鸣眩晕】者宜食；【肾虚、腰痛,阳痿,盗汗,尿不尽,白带过多】者宜食；患有【瘿瘤（甲状腺肿）、疝瘕】者宜食。

发汗解表；宣肺平喘；利水消肿。

一般人均可食用。

扩张血管,促进生长,发育,护肝,增强免疫力,延缓衰老。

一般人群均可食用。【贫血、电脑工作者】尤为适合。,

息风镇痉,通络止痛,攻毒散结。

一般人均可食用。

促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅

一般人群均可食用。

温肾暖脾,补益虚损,调中顺气,神经衰弱,浮肿,贫血,营养不良,慢性泻痢。

一般人群均可食用。

滋阴,益气,补血,利尿消肿。

一般人群均可食用。

清热补阴；解渴祛湿。

一般人群均可食用。尤适合【甲状腺功能亢进】病人,【老年人】。

镇静安神,平肝降压,利尿消肿,防癌抗癌,养血补虚

一般人群均可食用。

失眠,增强记忆力,对预防癌症,高血压和神经衰弱有一定作用。

一般人群均可食用。

敛肺,平喘,活血化瘀,止痛。

一般人均可食用。

鸭肫味甘,性平,咸,有健胃之效。

一般人群均可食用。尤其适合【贫血】病患者,食用【上腹饱胀,消化不良】者。

息风止痉,祛风止痛,化痰散结。

一般人均可食用。

止渴,除热,解毒,去眼赤；治痔疮,脱肛,肿痛。

一般人群均可食用。