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葡萄是酸性还是碱性

2024-05-30 10045次浏览

病情描述:

我自己血脂有问题,就在吃葡萄,不过有个问题想问医生,葡萄是酸性还是碱性的水果?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

葡萄是碱性水果。因为葡萄中含有丰富的营养物质,当这些物质进入人体代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子等,容易在体内形成碱性反应。而一般来说,碱性食品包括大多数菜蔬、水果、豆类、海藻等,因这些食物含钙、钾、钠、镁等元素,则在体内新陈代谢后呈现碱性。因此,葡萄属于碱性水果。同时,因葡萄中还含有大量的果酸,能帮助消化。因此,平时适量吃些葡萄,可健胃消食。葡萄对人类心血管有明显保护作用,不但能增加动脉血管的弹性,并能提高动脉血管的抗氧化能力。还可以提高毛细血管通透性,而它的花青素被人体吸收后,还能阻止血压、血脂升高,并能净化血液,降低血液中胆固醇的数量。

2024-05-30 17:24

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