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常喝自制奶茶的有危害

2024-05-31 11474次浏览

病情描述:

我挺喜欢喝奶茶,在家也会自己做但上次听朋友说喝多了对身体不好,想问医生,常喝自制奶茶的危害有哪些?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

常喝自制奶茶的危害不容忽视。1.自制奶茶中通常含有大量糖分和奶油等高热量成分,长期饮用容易导致肥胖,增加患糖尿病和心血管疾病的风险。2.奶茶中的咖啡因含量也可能较高,过量摄入可能导致头晕、心悸、失眠等不良影响。3.自制奶茶如果不注意卫生和糖分的控制,还可能引起细菌污染和血糖波动。4.奶茶中的反式脂肪酸不易被人体消化吸收,长期堆积可能引发健康问题。因此,应适量饮用自制奶茶,注意选择健康的配料和制作方式,以保持身体健康。

2024-05-31 09:53

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