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一直困怎么回事

2024-09-29 268次浏览

病情描述:

这几天我有一点失眠,但是睡觉也是够了8小时,但白天一直犯困,想问一下这是怎么回事?

医生回答(1)
吕志勤主任医师

北京大学第一医院

一直困倦可能有多种原因,以下是一些常见的因素:

1.睡眠不足:长期睡眠不足或睡眠质量差,如浅睡眠过多、深睡眠不足,都会导致身体和精神无法得到充分休息,从而引发持续的困倦感。

2.精神压力:高强度的生活和工作压力、焦虑、抑郁等情绪问题,会消耗大量精力,导致精神不振和困倦。

3.生理疾病:一些疾病如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、脑血管疾病等,都可能引起身体疲劳和困倦。这些疾病会影响身体的正常代谢和能量供应,从而导致持续的困倦感。

4.药物影响:一些药物如安眠药、抗抑郁药、抗过敏药等,都可能引起困倦。

5.不良生活习惯:长期熬夜、缺乏运动、饮食不均衡等不良生活习惯,也可能导致身体疲劳和困倦。

如果困倦的症状持续存在或伴随其他症状,建议尽快就医。

2024-09-29 20:58

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