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按摩肚子打嗝好吗

2024-08-29 310次浏览

病情描述:

我肚子上,有非常多的赘肉,想通过按摩来瘦身,请问,按摩肚子打嗝好吗?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

打嗝本身是人体的一种保护机制,通过快速吸气和声门关闭产生声音,帮助排出过多的空气或刺激物。按摩肚子后打嗝,通常是因为按摩促进了胃肠道的蠕动,有助于胃内多余气体的排出。这是一种常见的生理现象。按摩肚子一般有以下好处:

1.缓解不适:适当的腹部按摩能间接促进打嗝,有助于缓解因吞咽过快、进食过多或消化不良引起的胃部不适。

2.促进消化:按摩还能提高消化液的分泌,增强胃肠道的消化吸收功能。

3.调理身体:按摩腹部可以刺激到相应经络上的腧穴,有助于调理全身。

4.注意事项:按摩时应注意手法的轻重和方向,避免过度用力或错误的按摩方式导致不适。对本身就有胃肠道疾病或消化系统问题的人,按摩时应该轻柔缓慢,避免过于激烈。

若打嗝持续时间过长或伴随其他症状,建议及时就医。

2024-08-29 18:54

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