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按摩腹部可以减大肚子吗

2024-07-16 133次浏览

病情描述:

生完孩子之后就肚子长了很多肉,想问医生,按摩腹部可以减大肚子吗?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

按摩腹部对于减大肚子有一定的帮助,但效果相对有限。以下是一些腹部按摩对减大肚子的影响:
1. 促进血液循环与代谢:腹部按摩可能有助于增加局部血液流动,促进代谢。通过改善血液循环,可能有助于更有效地燃烧局部脂肪。但是单靠按摩难以显著减少腹部的脂肪。
2. 缓解消化不良:腹部按摩可能有助于缓解消化不良、胀气等问题,可以让腹部看起来更平坦。对于消化系统有促进作用,但不会直接影响脂肪的减少。
3. 配合健康生活方式:腹部按摩在配合健康饮食和规律运动的情况下,可能会有助于整体体重管理和腹部脂肪的减少。单独按摩不足以达到显著的减脂效果。
如有腹部肥胖问题,应该结合健康的饮食和适量的运动,同时保持良好的生活习惯。如果有问题,可咨询专业医生或营养师。

2024-07-16 14:54

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