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脚骨折了怎么恢复最快

2024-08-23 432次浏览

病情描述:

在学习溜冰的时候,不小心将脚扭了,不能走路了,检查发现是骨折。脚骨折了怎么恢复最快?

医生回答(1)
陈坚主任医师

北京大学人民医院

脚骨折后,为了快速恢复,可遵循以下建议:

1.检查病情:应该马上去医院,进行X线或CT检查,明确骨折类型和移位情况。

2.保守治疗:无明显移位的骨折,可采用石膏或支具固定,限制活动,促进骨折愈合。

3.药物治疗:可遵医嘱服用非甾体类抗炎药缓解疼痛,使用活血化瘀药物促进局部血液循环,以及促进骨折愈合的药物。

4.手术治疗:若骨折移位明显,手法复位困难或失败,需进行手术治疗,如切开复位内固定术。

5.康复锻炼:初期可进行踝关节的被动活动,促进血液循环,防止肌肉萎缩。随着骨折愈合,逐步增加活动范围和强度,但需避免过早承重或剧烈运动,以免影响骨折愈合。

6.营养:均衡饮食,增加富含蛋白质、钙、维生素D的食物摄入,如牛奶、豆制品、鱼类、绿叶蔬菜等,有助于骨骼健康和骨折愈合。

2024-08-23 19:08

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