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乌梅的功效与作用

2024-07-29 143次浏览

病情描述:

我最近老是会腹泻腹痛,真的被弄的精神状态都不好了。家里人给我买了乌梅,说是可以缓解。想问医生,乌梅的功效与作用有哪些?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

乌梅,作为一种传统中药,其主要功效和作用包括:

乌梅具有止痢断疟的功效,其味酸能涩肠止泻,对久泻、久痢等症状有良好疗效。乌梅能够安蛔止痛,适用于蛔虫所致腹痛、心烦呕吐等蛔厥病症。乌梅能敛肺止咳,肺虚久咳、虚热消渴等症状有显著缓解作用。此外,乌梅还具备抑菌能力,对多种细菌有体外抑制作用,有助于增强身体免疫力。

在营养成分方面,乌梅富含钾、膳食纤维、维生素C等多种营养物质,每100克乌梅含钾量高达161毫克,有助于维持体内电解质平衡。同时,乌梅还能促进肠道蠕动,帮助消化,具有润肠通便的作用。其丰富的维生素C和维生素A还有助于益肝明目,改善眼睛疲劳和视力模糊等问题。

乌梅虽好,但不宜过量食用,尤其是孕妇和脾胃虚弱者应慎用。在使用乌梅作为药用时,最好在医生的指导下进行。

2024-07-29 14:51

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