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皮肤暗黄怎么调理才能变白

2024-07-18 123次浏览

病情描述:

我自己的皮肤比较暗黄,看起来没有光泽,很想知道,皮肤暗黄怎么调理才能变白?

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

皮肤暗黄想要调理变白,可以从以下几个方面入手:
1.调整饮食结构:多摄入富含维生素C和维生素E的食物,如新鲜的蔬菜和水果,这些食物具有抗氧化作用,有助于抑制黑色素合成,改善皮肤暗黄。
2.规律作息:良好的作息习惯有助于调节体内的激素水平,维持新陈代谢的正常运行,促进体内毒素和代谢产物的排出,减少黑色素沉积。
3.使用护肤品:选择含有水杨酸、果酸或维生素C等成分的护肤品,这些成分有助于提亮肤色,改善色素沉着。
4.药物治疗:在医生指导下,可以使用一些具有抗氧化和润肤作用的药物,如维生素E乳、维生素A胶囊等。

2024-07-18 17:23

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