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血压低怎么办吃什么好得快

2024-07-18 231次浏览

病情描述:

我自己的血压比较低,有的时候就会有头晕的情况,想问医生,血压低怎么办吃什么好得快?

医生回答(1)
王欣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

血压低时,可采取以下措施来缓解症状并促进恢复:
1.日常护理:缓慢坐下或躺下,避免跌倒;如因过敏导致,需远离过敏原。
2.饮食调整:多喝水,补充血容量;适当增加食盐用量;多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,如猪肝、瘦肉、牛奶、鱼虾等。莲子、桂圆、大枣等果品也有助于养心益血、健脾补脑。
3.适当运动:在身体允许的情况下,进行适量锻炼,如慢跑、骑自行车等,以增强体质。
4.药物治疗:对于病理性低血压,需在医生指导下使用升压药物,如米多君、屈昔多巴等。

2024-07-18 09:56

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