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心悸可以经常跑步吗

2024-07-15 9019次浏览

病情描述:

我因为有时候有心悸的现象,想跑步锻炼身体,请问心悸可以经常跑步吗?

医生回答(1)
王欣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

心悸是否可以经常跑步,需要根据具体情况来判断。
如果是生理性因素引起的心悸,如精神紧张、失眠等,一般可以适量跑步。跑步有助于增强心肺功能,加速血液循环,对缓解心悸症状有一定作用。但需注意跑步时应循序渐进,避免突然剧烈运动或跑步时间过长。
然而,如果是病理性因素引起的心悸,如心肌病、甲亢、感染心肌炎、冠心病等器质性心脏疾病,或高血压、心肌缺血、贫血等原因导致的心悸,则不建议经常跑步。跑步可能会使心率加快,增加心肌耗氧量,从而加重心悸症状,甚至可能诱发心绞痛、心肌梗死等严重后果。此时,患者应遵循医嘱,好好休息,避免剧烈运动,并根据病情进行适当的治疗和调养。

2024-07-15 15:08

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