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吃什么去肝火见效快

2024-07-15 441次浏览

病情描述:

我最近肝火旺盛,想问下怎么样去火见效快?

医生回答(1)
张修红副主任医师

福建医科大学附属协和医院

去肝火的饮食可以帮助改善因肝火过旺引起的不适。以下是一些有效的食物:

1.绿豆:绿豆具有清热解毒的作用,可以有效降肝火。常常用于制作绿豆汤,具有清凉效果,有助于缓解体内的热气。

2.菊花:菊花具有清肝明目的功能。泡菊花茶可帮助清理肝火,减轻眼睛疲劳和头痛等症状。

3.苦瓜:苦瓜有较强的清热降火作用,能够帮助排除体内的多余热气。常吃苦瓜或者苦瓜汁有助于降低肝火。

4.西瓜:西瓜有清热解暑的效果。其含有丰富的水分,可以帮助身体排除热气,并对肝脏有一定的保护作用。

如果有肝火旺盛的情况持续存在或症状严重,建议及时就医。

2024-07-15 10:12

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