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哪些食物壮阳

2024-07-13 278次浏览

病情描述:

我自己肾虚的情况有一个月了,最近一直在补身体,想问一下,哪些食物壮阳?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

壮阳是指通过饮食或其他方式来改善男性的性功能,以下是一些传统上被认为有益于壮阳的食物:

1.韭菜:含有丰富的营养成分,如维生素C和微量元素,被认为有助于提高性功能。

2.核桃:富含不饱和脂肪酸和抗氧化剂,对心血管健康有益,从而可能间接影响性功能。

3.海参:传统中医认为海参有滋阴补阳的效果,含有蛋白质和微量元素。

4.羊肉:高蛋白、低脂肪,且含有锌等矿物质,对性激素的合成有一定作用。

5.枸杞子:在中药中常被用于补肾益精,有一定的壮阳效果。

如果有持续的性功能问题,应及时咨询医生。

2024-07-13 14:38

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