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小腿抽筋是什么原因引起的

2024-07-13 326次浏览

病情描述:

我也不知道怎么回事,最近小腿老是会抽筋,想问医生,小腿抽筋是什么原因引起的?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

小腿抽筋的原因主要有以下几点:
1.寒冷刺激:在寒冷环境下,小腿肌肉受到寒冷刺激会收缩,导致抽筋。
2.过度疲劳:长时间站立、走路、跑步或剧烈运动后,小腿肌肉过度疲劳,容易引发抽筋。
3.电解质紊乱:大量出汗、呕吐或腹泻等情况会导致体内电解质(如钾、钠、钙等)流失,从而引发抽筋。
4.缺钙:血液中钙离子浓度低时,肌肉容易兴奋而痉挛,特别是青少年和老年人更容易因缺钙而抽筋。
5.不良姿势:长时间保持同一姿势,如久坐、久站或长时间低头使用手机,也可能导致小腿抽筋。

2024-07-13 09:30

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