两个小腿老是抽筋怎么回事

　　老是抽筋指的是频繁抽筋，一般情况下，两个小腿频繁抽筋可能是运动过度、脱水、静脉曲张、腰椎间盘突出症、糖尿病神经病变等引起的，建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、运动过度

　　运动过度时，小腿肌肉反复收缩和放松，可能导致肌肉疲劳和电解质失衡，从而使得小腿频繁抽筋。平时注意适量补充水分和电解质，进行适当的拉伸和放松训练，有助于缓解不适。

　　2、脱水

　　脱水时，体液减少，导致电解质浓度相对升高，可能干扰神经和肌肉之间的信号传递，引发小腿频繁抽筋。建议在炎热天气或剧烈运动后及时补充水分，有助于保持良好的水分平衡状态。

　　3、静脉曲张

　　静脉曲张可能导致腿部肌肉的血液供应减少，代谢产物堆积，刺激肌肉从而引起小腿频繁抽筋，患者一般伴随腿部疼痛、肿胀等症状。可在医生指导下，使用肝素钠注射液、华法林钠片、注射用尿激酶等药物进行治疗。

　　4、腰椎间盘突出症

　　腰椎间盘突出症可能会压迫脊神经根，导致神经支配区域的肌肉功能障碍，出现两个小腿频繁抽筋的现象，患者可能伴随腰痛、坐骨神经痛等症状。可遵医嘱使用丹鹿通督片、丹参注射液、麝香壮骨膏等药物进行治疗。

　　5、糖尿病神经病变

　　糖尿病周围神经病变可能导致周围神经受损，影响腿部神经功能，两个小腿就可能频繁抽筋，患者一般伴有感觉异常、肢体麻木等症状。可在医生指导下，使用甲钴胺片、维生素B12注射液、盐酸舍曲林胶囊等药物进行治疗。

　　建议在生活中避免长时间运动，适当放松身体，保持充足的休息，规律作息，有助于缓解肌肉压力，促进身体健康。