问
喝枸杞的好处
2024-07-12 224次浏览
病情描述:
我自己是贫血的体质,医生说可以多喝枸杞,想问医生,喝枸杞的好处有哪些?
医生回答(1)
答
喝枸杞有多重好处,主要包括:
1.枸杞富含多糖、胡萝卜素等营养成分,能显著提高人体免疫力,预防感冒等疾病。
2.枸杞中的类胡萝卜素和维生素A等成分有助于保护视力,预防眼疾。
3.枸杞还具有抗氧化作用,能清除自由基,延缓衰老。
4.枸杞中的多糖和膳食纤维有助于促进消化,缓解便秘。
5.枸杞还能辅助降血压、降血糖,对慢性病患者有益。
适量饮用枸杞水或食用枸杞,对身体健康大有裨益。但过量食用可能引起不适,应适量为宜。
2024-07-12 12:56
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问脾虚可以吃炒大蒜吗女
答当脾虚症状出现时,患者在饮食上可以考虑适量摄入炒大蒜。大蒜不仅具备强大的抗菌功能,还能有效开胃消食,且炒熟后的大蒜刺激性降低,更适宜脾虚患者食用,不会对脾胃产生不良影响。为了更有效地改善脾虚状况,建议患者在专业医生的指导下,选择适合的中成药物进行调理。中成药物通常针对脾虚症状有更为精准的治疗效果,能够帮助患者更好地调理脾胃功能,预防症状进一步加重。患者也应注意保持良好的饮食习惯,避免过度劳累,以促进脾胃健康的恢复。
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