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高血压血糖高的人可以吃粽子吗

2024-07-12 11198次浏览

病情描述:

端午节家人买了很多粽子,我有高血压,血糖也比较高,想了解一下高血压血糖高的人可以吃粽子吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

高血压血糖高的人可以吃粽子,但需要注意以下几点:
1.适量食用:粽子主要由糯米制成,含有较高的碳水化合物,过量食用可能导致血糖升高。因此,高血压血糖高的人应控制粽子的摄入量,避免一次性食用过多。
2.选择馅料:避免选择含有高糖、高脂肪馅料的粽子,如豆沙、红枣、肉类等。可以选择一些清淡、低糖的馅料,如蔬菜、豆类等。
3.控制总热量:粽子作为主食,应计入每日的总热量摄入中。高血压血糖高的人应合理安排饮食,确保总热量不超标。
4.监测血糖:在食用粽子后,应密切监测血糖变化,以便及时调整饮食和药物治疗方案。
如有疑虑,建议咨询医生或营养师的专业意见。

2024-07-12 10:47

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