血糖高可以吃哪些水果

血糖高的患者可以吃多种水果，但需注意选择低糖、高纤维且富含维生素的水果。以下是一些适合血糖高患者食用的水果：
1.苹果：富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质，有助于控制血糖波动。
2.樱桃：低糖水果，含有丰富的维生素C和维生素A，适合血糖高患者食用，但需控制量。
3.柚子：富含维生素C和纤维，能够延缓食物消化速度，减缓血糖上升速度。
4.猕猴桃：含有较多的维生素，且碳水化合物含量较低，适合高血糖患者进食。
5.蓝莓：富含维生素C、维生素K和纤维，同时含有大量的抗氧化剂，有助于控制血糖。
在选择水果时，最好咨询医生或营养师的建议，以制定适合自己的饮食计划。