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高血糖患者可以吃哪些水果

2023-04-20来源:彩牛养生   

导读高血糖患者可以吃苹果,苹果中含有大量食物纤维,能够减少糖分吸收,帮助稳定血糖。樱桃中的血糖生成指数比较低,在吃够能够分泌出类似胰岛素类的物质,有利于控制血糖。菠萝中的糖分以果糖为主,能够调节机体胰岛素的分泌,帮助降低血糖。...

  高血糖患者可以吃苹果、樱桃、菠萝等水果,不会对病情造成影响。具体分析如下:

  1、苹果

  苹果中含有大量的食物纤维,能够吸收大量的水分,还能够减少糖分吸收,能够帮助患者稳定血糖。

  2、樱桃

  樱桃中的血糖生成指数比较低,在吃够能够分泌出类似胰岛素类的物质,有利于控制血糖。

  3、菠萝

  菠萝中的糖分以果糖为主,能够调节机体胰岛素的分泌,帮助降低血糖。

  除此以外,还可以吃猕猴桃、橘子等水果。在吃后不会导致血糖出现太大的波动。


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