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桂花和柠檬泡水喝的功效与作用

2024-07-09 6814次浏览

病情描述:

我自己的皮肤比较黄,就是肤色差,听说可以用桂花和柠檬泡水喝,想问,桂花和柠檬泡水喝的功效与作用是什么?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

桂花和柠檬泡水喝的功效与作用丰富多样。
1.桂花香气浓郁,能够舒缓神经,帮助放松身心,改善睡眠质量,同时其抗氧化成分如黄酮类化合物和酚酸类物质,有助于清除体内自由基,延缓衰老。
2.柠檬富含维生素C和柠檬酸,不仅能促进消化,增强食欲,还具备美白肌肤、淡化色斑的功效。两者结合,桂花柠檬水在抗氧化、提神醒脑、促进消化、美白养颜等方面表现出色。
注意,胃酸过多者不宜过量饮用,以免加重胃部不适。如有疑虑,请咨询相关医生。

2024-07-09 14:45

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