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糖尿病晚上饿喝奶可以吗

2024-07-09 5904次浏览

病情描述:

我得了糖尿病,这段时间晚上容易饥饿,想喝奶,糖尿病晚上饿喝奶可以吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

糖尿病患者晚上饿了可以喝牛奶,但需注意以下几点:
1.适量饮用:牛奶中含有的糖分相对较低,且富含蛋白质、矿物质和微量元素等营养成分,适量饮用有助于补充身体所需营养和增加饱腹感。过量饮用牛奶可能会引起血糖波动,因此应控制好摄入量。
2.选择低脂或无糖牛奶:为了更好地控制血糖和血脂,建议选择低脂或无糖的牛奶品种。
3.注意时间:睡前立即喝牛奶可能会增加消化系统的负担,影响睡眠质量。建议在睡前一小时左右饮用,以避免这种情况的发生。
4.监测血糖:在饮用牛奶后,糖尿病患者应密切监测血糖变化,确保血糖水平处于稳定状态。

2024-07-09 10:13

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